陪孩子们看《开学第一课》，听着他们诉说着他们的故事，眼泪一次次在眼眶里打转。是感动、是敬佩、是感同身受、是为我们人民至上和生命至上的伟大祖国感到骄傲！
钟南山院士说他小时候，六十岁的人已经很老了，但是当他活到六十岁、七十岁，八十岁也没觉得怎么老。他从小，注意身体锻炼，所以现在还可以在台上站的挺直跟大家讲话。
说明健康很重要，有健康的身体才能去做更有意义的事情！
张定宇院长患有渐冻症，疫情期间在和时间赛跑，他是为了能救治更多的人。他说，他是一名医生知道自己以后会病成什么样，所以他对自己的疾病并不感到害怕，现在的每一天他都不能浪费，就是要在有限的生命里，去做更多有意义的事情。
张伯礼院士在驰援武汉期间，得了胆囊炎，做完手术第三天就返回岗位坚持自己的工作，他笑着说自己在关键时刻掉链子。其实大家都知道他是在守护更多人的健康！
疫情期间，在国家需要的时刻，他们忘记自己勇敢前行没有退缩。因为有很多像他们一样有担当的人，奉献着自己的力量，才能取得了疫情防控的胜利，为国家做出了伟大贡献，他们是我们的偶像，更是我们最崇拜的人。
我做完微创手术之后的第五天，回科室上班，赶上了科室由五十几张床位，增加到一百多张床位收治患者的繁忙时刻。作为院感护士的我，深知责任重大，除了每天日常的护理工作，更是在分管副院长和院感科主任的带领指导下对院感工作严控把关。为了防止院内感染事件的发生，每天做好卫生宣教，带着护工阿姨一起做好床单元的终末处置；每天收回二十多床出院患者的棉絮，要保证每一床都能紫外线消毒到位，以备使用；所以每天都是在做频繁的消毒工作。
责任绝不是只是嘴上说说，而是需要用事实证明你可以有责任担当！
每次科室最忙的时候都是主任和护士长带头，以科室为家加班加点。她们不只是加班加点的工作，她们还有更多的事情需要处理。尽管她们忙的声音嘶哑还在坚持，什么时候需要她们，她们总是第一时间出现，让我们上班有安全感；再忙再累都毫无怨言，因为她们做到了身先士卒、模范带头的榜样作用。和我们的榜样比起来，我做的太微不足道……
医者仁心，工作十年从没后悔自己成为一名医务工作者。我们身穿白大褂治病救人，但是我们自己也会生病，身体不适容易情绪悲观胡思乱想，甚至还会觉得自己倒霉，运气不好。其实都是自己想多了。
人活一生，总要经历太多磨难，身体的，心理的各方面的。我们要预防亚健康，学会：平心（平衡心理、平静心态），减压（适时缓解和减轻过度紧张的情绪和压力），顺钟（顺应好生物钟，调整好休息和睡眠），增免（增强自身免疫力），改良（改良不良生活方式和习惯）！热爱生命拥有健康的身体，才能心情愉悦，把工作做好，才能照顾好家庭。《开学第一课》不仅给孩子们树立了正确的人生观、价值观，更是给我也深深的上了一课……
（汪雷/审核 记者团成员 王迪/文 宣传科 方敏/图|整理）