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2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”。为推进糖尿病防治工作，作为安徽省糖尿病防治专科联盟成员之一的寿县县医院内分泌科，提前筹划，精心准备，利用PPT课件，分别就糖尿病的饮食治疗、胰岛素的注射技术、糖尿病足的预防及护理，为糖尿病患者及其家属，开展健康宣教活动。
为了使授课效果惠及更多的患者及家庭，科室工作人员提前宣传，用心组织，经过多方面准备，在11月14日下午，内分泌科医生办公室内，座无虚席。
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内分泌科副护士长、主管护师陈西艳讲解的是糖尿病的饮食治疗。她将PPT内深奥难懂的医疗术语转变为通俗易懂的语言，娓娓道来，将糖尿病的饮食指导讲解得生动形象。通过陈西艳耐心地宣讲，患者了解了饮食控制对于糖尿病治疗的重要性，糖尿病病人该怎么吃？如何科学饮食？听听陈西艳建议的饮食小窍门:
1.四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的(吃畜肉类不如吃禽类，吃禽类不如吃鱼类)。
2.放慢吃饭的速度，讲究吃饭的顺序:先喝清汤，再吃蔬菜，主食荤食慢慢吃。
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护师代莹维采用实体教学的方式，一边操作一边宣讲胰岛素的注射部位与方法。具体如下：
1.洗手并核对胰岛素的名称和剂型，检查胰岛素是否在有效期内，是否可以使用；
2.装胰岛素，并摇匀(预混胰岛素)；
3.装针头，排气，调节剂量；
4.选择合适的注射部位，认真检查注射部位。
5.正确消毒(选用75%的酒精，不能用碘酒或安尔碘)；
6.注意胰岛素注射角度；
7.注射，拔针，并用干棉签按压注射部位30s以上，不要揉；
8.注意观察注射部位有无出血过敏等以及低血糖情况的发生；
9.安全处理污物。
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护士王晶为大家讲解的糖尿病足的防治。
她用图片的形式直观地向患者们展示了糖尿病足究竟有多严重，讲解了糖尿病足的危险因素及常见诱因，重点强调了糖尿病足的预防:
1.每日检查双脚；
2.坚持并采用正确的方法洗脚；
3.选择正确的运动锻炼方法；
4.保持足部皮肤的健康；
5.细心修剪趾甲；
6.买鞋穿鞋时的注意事项；
7.选择袜子的方法。
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为巩固授课效果，活动的最后还设置了医患互动环节，由科室护士长魏冬梅提问，学员们愉快答题，最后，还为大家散发了贴心小礼品。
最后，附送一份内分泌科为大家准备的糖尿病科普小知识:
1.饮食控制很重要，多吃蔬菜少吃油，宁蒸煮勿煎炸。
2.胰岛素注射有讲究，一摇匀二安针头三排气，四调剂量五消毒，按压注射匀速推，注射完毕要停留。
3.糖尿病足需自检，正确洗脚，适当锻炼，足部皮肤保养好，修剪趾甲，认真选鞋袜。
（内分泌科 王晶/图、文 宣传科 张绵林整理）